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Beneficios de saltar a la comba
¿Aún no conoces los beneficios de practicar la comba? No necesitas mucho más para quemar calorías, tonificar tu cuerpo y mejorar tu forma física. No
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Son muchas las dudas acerca de si es recomendable o no realizar ejercicio físico estando embarazada. Hay habladurías que apuntan hacia distintas direcciones y esto
¿Qué es el NEAT y por qué es tan importante? El concepto de NEAT, ‘’non-exercise activity thermogenesis’’, hace referencia a toda la actividad física no
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Durante mucho tiempo se ha priorizado el ejercicio aeróbico como el ideal para mantener la forma física y la salud. En la actualidad cada vez
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Conseguir un abdomen de acero es un trabajo que conlleva tiempo, pero la constancia y el compromisoson necesarios para lograrlo. Si quieres saber cómo conseguirlo…
¿Estás estancado y no consigues mejorar tu rendimiento? ¿Te cuesta vencer la pereza y salir de casa? ¿No sabes cómo hacer para superarte cada vez
En ocasiones, muchas personas buscan un cambio en su vida sin saber realmente cómo hacerlo. Antes de dar el paso, es recomendable reflexionar acerca de
Practicar ejercicio físico, como ya sabemos, es necesario para mantener un estilo de vida saludable. La combinación de un trabajo de fuerza con actividades cardiovasculares
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