42 MINUTOS
En cada sesión de 42 minutos, nuestro objetivo es simple: trabajar todos los grupos musculares y quemar la máxima cantidad de calorías posible.
¡Entrenamientos eficientes para resultados reales!
HIIT FUNCIONAL
Método 42 está diseñado específicamente para proporcionar un entrenamiento funcional y de fuerza para todo el cuerpo. Así mejorarás los niveles de energía, la tasa metabólica, la fuerza y la resistencia.
ENTRENAMIENTO EN EQUIPO
Nuestros programas integran ejercicios que fortalecen no solo el cuerpo, sino también la comunicación y el espíritu de grupo. El trabajo conjunto impulsa a cada miembro a superar sus límites, logrando objetivos compartidos y creando un ambiente de apoyo mutuo.
¡Juntos somos más fuertes!
Es un modo de entrenamiento en el que empleas 42 minutos para brindarte ejercicios funcionales de alta intensidad que te ayudan a estar en forma.
Trabajamos en grupos reducidos de no más de 13 personas por clase, para que estas sean divertidas y dinámicas.
Puedes pasarte directamente por el centro o dejar tus datos en el formulario de contacto y un miembro del equipo te guiará con los pasos a seguir.
Clases divertidas y dinámicas.
Entrenamientos específicos, diseñados para ti.
Más eficacia y resultados.
Instructores cualificados.
Acceso a Vals Sport los fines de semana.
Te proponemos bonos de 8, 12, 16 y 30 sesiones al mes o el bono ilimitado. Elige el que mejor se adapte a ti y a tu nivel de compromiso contigo mismo.
Mi pasión por el mundo del entrenamiento me llevó a querer enfocarlo a la enseñanza. Transmitir estilos de vida saludables y movimiento corporal como principal objetivo del ser humano, así como mostrar todos y cada uno de los beneficios que se pueden conseguir entrenando.
A mis clientes busco hacerles sentir a gusto, encontrar un equilibrio entre esfuerzo y trabajo, entre desconexión y disfrute.
Mi lema: “Trata a la gente de la manera que te gustaría que te tratasen a tí”. Lo llevo a rajatabla, y siempre añadiendo actitud ante los obstáculos y la superación personal.
Me considero enérgica, resiliente y proactiva pero, al igual que me gusta la intensidad y el trabajo duro, me gusta la calma y el descanso. Disfruto mucho de cualquier cosa o acción que me haga desconectar, y si es bajo el sol y rodeada de montañas… ¡mucho mejor!.
Busco siempre mejorar en todo aquello que me propongo y disfrutar del proceso mientras se persiguen constantemente nuevas metas.
Mi propósito aquí es conectar más estrechamente con las personas y hacer que disfruten del proceso de entrenar. Aprovecharé mis conocimientos y experiencia para ayudarles a alcanzar sus objetivos.
Mi meta es inspirar a todos los miembros de M42, motivarlos y demostrarles que tienen la capacidad para lograr todo lo que se propongan.
Me considero una persona naturalmente apasionada por el deporte y muy dedicada en todo lo que hago. Durante nuestros entrenamientos, me esforzaré por crear un ambiente amigable y cómodo, asegurándome de que siempre tengas ganas de continuar.
Gracias a mi experiencia en la enseñanza, puedo identificar tus necesidades específicas y ayudarte a rendir al máximo para obtener mejores resultados. Además, el CrossFit es una de mis grandes pasiones, y como graduada en Ciencias del Deporte y competidora, disfruto ayudando a otros a mejorar a través de esta disciplina.
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